NORDIC WALKING
 fakta



?
styrka
hållning
koordination
rörlighet balans
skonsam mot lederna
förbättrad muskeltonus
hjärt och lung träning
hjärnans syresättning
landskapets skönhet
kalori förbrukning
fysisk kondition
uthållighet
glädje
ja
!


Allt detta får du uppleva med "Stavgång"!

Längtar du efter att få vistas utomhus?
Önskar du skonsam motion ?
Pröva på stavgång, eller "Nordic Walking" som det heter här i"söder"!

läs mer